导读 酵素不仅是健康饮品，还能让生活充满趣味！无论是忙碌的上班族还是热爱生活的家庭主妇，都能轻松制作美味又健康的酵素。✨首先，准备新鲜水...
酵素不仅是健康饮品，还能让生活充满趣味！无论是忙碌的上班族还是热爱生活的家庭主妇，都能轻松制作美味又健康的酵素。✨首先，准备新鲜水果如苹果🍎、橙子🍊和柠檬🍋，清洗干净后切块放入玻璃瓶中，加入适量蜂蜜🍯或红糖提升口感。倒入纯净水至八分满，密封放置于阴凉处发酵。记得每周摇晃几次哦～几天后，酸甜可口的酵素就完成啦！
喝上一杯自制酵素，不仅美容养颜，还能促进消化肠道蠕动，让你活力满满！💪同时，你可以尝试添加姜片 Ginger 🧡，为酵素增添一丝辛辣风味，更添驱寒暖胃的效果呢！别忘了，发酵时间越长，味道越浓郁，但也要注意不要过度发酵以免变质。
快来试试吧，为自己和家人调制一杯专属的健康酵素吧！🍹