导读 想要每天都有营养又简单的早餐？那就试试水煮鸡蛋吧！无论是搭配面包还是作为健身餐的一部分，水煮蛋都是绝佳选择！💖首先，准备新鲜的鸡蛋...
想要每天都有营养又简单的早餐？那就试试水煮鸡蛋吧！无论是搭配面包还是作为健身餐的一部分，水煮蛋都是绝佳选择！💖
首先，准备新鲜的鸡蛋和一锅清水。把鸡蛋轻轻放入锅中，倒入足够的水，确保鸡蛋完全被覆盖。🔥记得加点盐或者醋，这样即使鸡蛋破了，蛋白也不会四处散开哦～然后用中火加热至沸腾，再转小火煮6-8分钟。⏰时间到了后，迅速捞出鸡蛋，放进冷水中冷却几分钟。这样做不仅方便剥壳，还能让鸡蛋更加Q弹！
剥好的水煮蛋可以直接吃，也可以切成两半，撒上一点黑胡椒或者酱油提味。如果喜欢创意，还可以切碎拌沙拉，或者加入三明治里，瞬间提升幸福感～🍴💕
快动手试试吧，健康美味的水煮鸡蛋等你来解锁！💪🍳✨