导读 在这个注重养生的时代,一款简单又健康的汤品——白莲须鸡蛋汤登场啦!不仅颜值在线,还对身体特别友好哦!💖首先,准备好食材:新鲜的白莲...
在这个注重养生的时代,一款简单又健康的汤品——白莲须鸡蛋汤登场啦!不仅颜值在线,还对身体特别友好哦!💖
首先,准备好食材:新鲜的白莲须5克、鸡蛋1个和适量清水。🌟第一步,将白莲须用清水冲洗干净,然后放入锅中加水煮沸,小火慢炖10分钟,让它的精华充分释放。⏳第二步,轻轻打入一个鸡蛋,用筷子搅拌成蛋花状,这样可以让营养更均匀地融入汤中。🍳最后,根据个人口味加入少许盐或蜂蜜调味,一碗香甜可口的白莲须鸡蛋汤就完成啦!🍯
这款汤品特别适合孕妇饮用,能有效帮助清除体内胎毒,为宝宝创造更健康的成长环境。👶同时,它还有清心安神的作用,让你在孕期也能保持好心情~🌸快来试试吧!💬