导读 忙碌了一天，回家想吃点简单又美味的菜肴？那就试试这道家常炒菜花吧！不仅做法简单，而且营养丰富，超级适合搭配米饭哦～ 🥗首先，准备好...
忙碌了一天，回家想吃点简单又美味的菜肴？那就试试这道家常炒菜花吧！不仅做法简单，而且营养丰富，超级适合搭配米饭哦～ 🥗
首先，准备好新鲜的菜花，清洗干净后切成小朵，焯水备用。接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入胡萝卜片和青椒块翻炒几下，最后倒入菜花，加入适量盐、生抽调味，快速翻炒均匀即可出锅！ 💡
如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入一些腊肉或者虾仁，味道会更加浓郁哦！ 🐟✨这道菜色香味俱全，清淡又健康，无论是老人还是小孩都会爱上它！快收藏起来，试着做给家人尝尝吧～ 🍽️❤️
家常美食 健康饮食 厨房小技巧