导读 🌿 前言想要吃得健康又能满足味蕾？今天给大家分享一款简单又营养的减脂餐——墨西哥鸡肉卷！这款卷饼不仅颜值高，而且热量低，适合健身和...
🌿 前言
想要吃得健康又能满足味蕾？今天给大家分享一款简单又营养的减脂餐——墨西哥鸡肉卷！这款卷饼不仅颜值高，而且热量低，适合健身和减肥期间享用哦。💪
🍗 食材准备
主要材料有鸡胸肉、全麦薄饼、生菜、番茄、牛油果等。鸡胸肉富含优质蛋白，搭配富含膳食纤维的蔬菜，既饱腹又健康。🥑🍅
🍳 制作步骤
1️⃣ 将鸡胸肉用黑胡椒、辣椒粉腌制15分钟，然后煎至金黄。
2️⃣ 薄饼稍微加热后铺上生菜叶，放上煎好的鸡肉和切块的番茄、牛油果。
3️⃣ 卷起即可食用，方便快捷！
✨ 小贴士
- 鸡胸肉可以提前多做些，冷藏保存，方便第二天使用。
- 如果喜欢酸味，可以加一点柠檬汁提味。
🍴 总结
这道墨西哥鸡肉卷不仅美味，还能帮助你保持好身材！快动手试试吧，让你的餐桌充满异国风情！🌍🍴