导读 炎炎夏日，来一杯清凉解暑的竹蔗茅根水再合适不过了！✨这款饮品不仅口感甘甜，还富含多种营养成分，特别适合家庭自制。接下来就教大家如何...
炎炎夏日，来一杯清凉解暑的竹蔗茅根水再合适不过了！✨这款饮品不仅口感甘甜，还富含多种营养成分，特别适合家庭自制。接下来就教大家如何制作这道夏日必备的健康饮品吧～😉
首先，准备好所需材料：新鲜竹蔗一段、白茅根一把、胡萝卜一根和适量的冰糖。💡竹蔗要选择表皮光滑、颜色均匀的，这样味道会更佳哦！剥去竹蔗外皮后切成小段备用。白茅根则需要清洗干净，胡萝卜切片也别忘了～
接着，将所有材料放入锅中，加入足够的清水，水量大约是食材的三倍左右。🔥开大火煮沸后转小火慢炖半小时，期间记得搅拌几次防止粘底。待汤汁变得清澈且散发出浓郁香味时，就可以关火啦～
最后，用滤网过滤掉残渣，加入适量冰糖调味即可。一碗晶莹剔透、清甜爽口的竹蔗茅根水就完成啦～❄️无论是搭配点心还是单独饮用，都能让你瞬间感受到满满的幸福感！💕快动手试试吧，给自己和家人一份夏日清凉呵护～🍃