导读 最近迷上了健康又美味的黑芝麻饭，简单几步就能搞定！首先准备好所需材料：大米、黑芝麻、红枣和枸杞。将大米淘洗干净后浸泡半小时，这样煮...
最近迷上了健康又美味的黑芝麻饭，简单几步就能搞定！首先准备好所需材料：大米、黑芝麻、红枣和枸杞。将大米淘洗干净后浸泡半小时，这样煮出来的米饭更香软哦。接着把黑芝麻用小火炒至微黄，散发出浓郁香气时盛出备用。砂锅底部铺上一层泡好的大米，加入适量清水，水量以刚好没过米为宜。再撒上炒好的黑芝麻，放入切片的红枣点缀，最后点缀几颗枸杞增添色彩。盖上锅盖，小火慢炖约25分钟即可。揭开锅盖的瞬间，米饭的清香混合着黑芝麻的醇厚扑鼻而来，让人垂涎欲滴。盛上一碗热腾腾的黑芝麻饭，撒点额外的芝麻粒，不仅颜值在线，还富含营养，简直是养生必备佳品！快试试吧，让每一口都充满幸福感！🍚💕