导读 今天给大家分享一道清新又健康的金枪鱼鳄梨沙拉！🍴✨这道沙拉不仅颜值在线，而且营养丰富，特别适合想要健康饮食的你哦～💚首先准备好食材...
今天给大家分享一道清新又健康的金枪鱼鳄梨沙拉！🍴✨这道沙拉不仅颜值在线，而且营养丰富，特别适合想要健康饮食的你哦～💚
首先准备好食材：新鲜的金枪鱼块 tuna）、成熟的鳄梨 avocado）、小番茄 cherry tomato）、生菜 lettuce）和一些柠檬汁 lemon juice）。先把鳄梨切开去核，用勺子挖出果肉并切成小块，小番茄对半切开，生菜撕成适口大小。接着将金枪鱼稍微煎一下，外皮微焦即可，然后放凉备用。💡
接下来就是组合啦！把生菜铺底，依次摆放金枪鱼、鳄梨块和小番茄，最后淋上混合了柠檬汁的橄榄油 olive oil）。简单搅拌后，一道美味的金枪鱼鳄梨沙拉就完成啦！🥗🎉
这道沙拉富含蛋白质和健康脂肪，既饱腹又不会增加太多热量，非常适合当作午餐或者晚餐享用。😋💕快试试吧！