导读 🌟红枣茶是一种既养生又美味的饮品，尤其适合秋冬季节饮用。首先，准备好新鲜的红枣5-6颗，用清水洗净后切开去核，这样可以让红枣的味道更...
🌟红枣茶是一种既养生又美味的饮品，尤其适合秋冬季节饮用。首先，准备好新鲜的红枣5-6颗，用清水洗净后切开去核，这样可以让红枣的味道更容易释放出来。接着，将切好的红枣放入锅中，加入约500毫升的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮20分钟。期间可以适当搅拌，避免粘锅。熬煮的过程中，红枣的颜色会逐渐变深，汤汁也变得香甜浓郁。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入几片生姜或一小撮枸杞，增加风味和营养。最后，将煮好的红枣茶过滤掉固体残渣，倒入杯中即可享用。这杯暖暖的红枣茶不仅能够补血养颜，还能帮助缓解疲劳。记得趁热喝哦！☕️💖红枣茶，简单又暖心，快来试试吧！✨