导读 眼眶疼痛可能是由多种原因引起的，包括长时间用眼、过度疲劳或压力过大。现代生活中，许多人因长时间盯着电脑屏幕或手机，导致眼睛过度劳累...
眼眶疼痛可能是由多种原因引起的，包括长时间用眼、过度疲劳或压力过大。现代生活中，许多人因长时间盯着电脑屏幕或手机，导致眼睛过度劳累，进而引发眼眶疼痛。此外，干眼症、结膜炎等眼部疾病也可能引起类似症状。
如果出现眼眶疼痛，首先应减少用眼时间，适当休息，可以尝试闭目养神或进行眼部按摩来缓解不适。同时，保持室内空气湿润，避免空调直吹，有助于减轻眼部干燥。如果症状持续不减或伴有视力模糊、头痛等情况，建议及时就医，排查是否存在其他潜在的眼部问题。
保护眼睛，从日常习惯做起。合理安排工作与休息时间，坚持做眼保健操，多吃富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等，都能有效预防眼眶疼痛的发生。