导读 肚子咕噜咕噜叫，感觉不太对劲？别担心，今天聊聊“胃肠炎”的那些事儿！胃肠炎通常是因为细菌、病毒或者饮食不当引起的肠胃不适。最常见的...
肚子咕噜咕噜叫，感觉不太对劲？别担心，今天聊聊“胃肠炎”的那些事儿！胃肠炎通常是因为细菌、病毒或者饮食不当引起的肠胃不适。最常见的症状就是上吐下泻、腹痛和恶心。当这些症状出现时，记得多喝水，防止脱水哦！💧💦
饮食方面也要注意，避免油腻、辛辣的食物，多吃清淡易消化的东西，比如白粥、面条或者蒸蛋。如果症状持续超过48小时，或者伴有高烧，请及时就医。医生可能会开一些药物来帮助缓解症状，比如止泻药或者抗生素（如果是细菌感染）。🏥🔬
预防胃肠炎也很重要！饭前便后勤洗手，不吃过期或不洁食物，尽量喝煮沸过的水。照顾好自己的胃肠道，健康生活从点滴做起！💪💚