导读 💦压力性尿失禁：一种常见的盆底功能障碍性疾病💦压力性尿失禁（Stress Urinary Incontinence, SUI）是一种常见的盆底功能障碍性疾病，...
💦压力性尿失禁：一种常见的盆底功能障碍性疾病💦
压力性尿失禁（Stress Urinary Incontinence, SUI）是一种常见的盆底功能障碍性疾病，尤其多见于中老年女性和经历过多次妊娠的女性。简单来说，当腹压突然增加时，如咳嗽、打喷嚏或大笑，由于盆底肌肉和支持组织的松弛或损伤，导致尿液不由自主地流出。这种情况虽然不会危及生命，但对患者的生活质量影响较大，常常伴随着尴尬与心理负担。
💪如何应对压力性尿失禁？首先，加强盆底肌锻炼是非常有效的措施，比如凯格尔运动（Kegel Exercises）。其次，保持健康体重、避免过度负重以及戒烟等生活方式的调整也至关重要。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会推荐生物反馈治疗、药物治疗甚至手术干预。记住，这不是羞于启齿的问题，积极寻求帮助才是解决问题的第一步！💪
🌟关爱自己，从关注盆底健康开始！🌟